Alergias de primavera y la rep...

Los expertos insisten en que los síntomas de la alergia se pueden controlar muy fácilmente y que no hay razones objetivas para que los alérgicos tengan que pasar penalidades. Basta con saber cómo evitar en lo posible el polen y cómo usar adecuadamente ciertas medicaciones simples, pero muy eficaces. En todos los casos, es preciso consultar al médico.
Para evitar el contacto con el polen, en primavera y verano, se pueden establecer una serie de medidas:
- Mantener las ventanas cerradas por la noche.
- Evitar las salidas al campo en las épocas en que la concentración de polen es más alta.
- Disminuir las actividades al aire libre durante las 5 y10 de la mañana y de 7a10 de la noche. En estos períodos de tiempo la cantidad de polen es mayor en la atmósfera y especialmente en los días soleados y de viento.
- Mantener cerradas las ventanillas cuando se viaja en el coche y no viajar en moto o bicicleta.
- No secar la ropa en el exterior en esos días.
- Ponerse anteojos de sol al salir a la calle.
- Evitar acostarse en el césped.
- Alejarse de jardines y céspedes cuando se estén podando.
- Pulverizar con agua la habitación para que los pólenes que puedan estar suspendidos en la atmósfera se depositen en el suelo.